Aprenda de uma vez por todas como desenvolver uma MENTE SERENA com EQUILÍBRIO EMOCIONAL através da Meditação sem precisar ficar longos minutos sentado em uma posição monótona e desconfortável.
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O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER
- O que é REALMENTE Meditação e quais os principais tipos de técnicas que existem.
- Porque a técnica de fechar os olhos e prestar atenção na respiração simplesmente NÃO FUNCIONA para maioria das pessoas.
- Quais são os 4 Maiores Erros de quem começa a meditar e com evitá-los.
- Os 6 Passos Essenciais para integrar a meditação em sua vida e desenvolver uma mente serena com equilíbrio emocional.
- Como lidar e superar com os sintomas da ansiedade através da meditação.
- Um Simples e Poderoso exercício para você começar a praticar no conforto de sua casa.
- Porque tentar PARAR DE PENSAR não é a melhor forma de meditar.
- Como lidar com o TURBILHÃO DE PENSAMENTOS de forma natural e eficiente.
- Qual a melhor postura para Meditar.
- O grande SEGREDO da Meditação Transcendental?
- A essência da prática de MINDFULNESS?
- Como se aprofundar na Meditação para que se torne um hábito em sua vida.
VEJA ALGUMAS DAS OPINIÕES DE QUEM JÁ PARTICIPOU:
Mais de 4235 COMENTÁRIOS POSITIVOS de pessoas que já participaram e tiveram resultados em suas vidas:
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QUEM É SAULO FONG
Autor do livro bestseller Meditação - A Arte de Viver o Presente é também Co-fundador do Instituto União em São Paulo, atuando como terapeuta psico-corporal e educador especializado em Meditação e Resiliência Emocional. É também instrutor faixa-preta de Aikido 4º Dan e praticante de Kendo 3º Dan. Tem extensa formação em diversas linhas do desenvolvimento humano como Meditação, Programação Neurolinguística, Hipnose, Constelações Familiares, Terapia Transpessoal, Renascimento, Terapias Energéticas e Tantra. Possui mais 130 videos publicados no Youtube e Facebook onde aborda temas relacionados à Vida, Consciência e Relacionamentos. Seus artigos, videos e treinamentos já ajudaram milhares de pessoas em busca de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal a superar a ansiedade, a depressão, o luto e quaisquer outras emoções ou crenças que as impediam de viver plenamente.
FAQ (Perguntas Frequentes)
O que é o Workshop Como Meditar?
É uma semana de aulas online e gratuitas que lhe ensinarão como desenvolver uma mente serena com equilíbrio emocional através da meditação.
Para quem se destina?
A meditação hoje é um caminho cientificamente comprovado que pode ajudar qualquer pessoa a superar os mais diversos desafios como: a ansiedade, a depressão, a insônia, a falta de concentração, a falta de controle emocional e o turbilhão de pensamentos. Por causa disso, também se mostra muito eficaz na melhora dos relacionamentos, da performance e da produtividade. Este workshop é destinado a qualquer pessoa que deseja superar ou melhorar qualquer um dos aspectos citados acima de forma simples, natural e eficiente.
Quem pode participar?
Qualquer pessoa com um e-mail válido e a com acesso à Internet pode se cadastrar e participar do Workshop Como Meditar.
Como receberei as aulas?
Você receberá todas as aulas no e-mail cadastrado.
Qual o duração das aulas?
A duração das aulas variam entre 8 à 31 minutos.
Qual o investimento para participar?
O único investimento que você precisa é o seu tempo. As 4 aulas são oferecidas gratuitamente pelo site ComoMeditar.com.br.
Quem é o responsável pelas aulas?
As aulas são ministradas pelo instrutor de meditação Saulo Fong com mais de uma década de experiência no ensino de grupos de meditação.
Como faço para participar?
Para participar, clique no botão abaixo e informe seu nome e-mail. Você deverá confirmar seu e-mail seguindo as instruções que serão enviadas logo após a sua inscrição.
Quando será o Workshop?
A primeira aula do workshop já está disponível e será enviada para seu e-mail após o seu cadastro. Cada aula posterior será enviada alguns minutos após você assistir a primeira aula.
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