A mágoa e o rancor são sentimentos que prendem as pessoas ao passado.
Eles acontecem quando culpamos o outro por algo que aconteceu conosco.
Cultivar estes sentimentos é como tomar veneno na esperança de que o outro sofra as consequências deste ato.
No video abaixo, Saulo Fong conduz uma meditação que você pode realizar para se libertar da mágoa e do rancor.
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