É um workshop composto por 4 aulas online e gratuitas que lhe ensinarão como desenvolver uma mente serena com equilíbrio emocional através da meditação.

Nestas 4 aulas que abordam a teoria e a prática de como meditar, você aprenderá tudo que precisa saber para iniciar sua prática de forma simples, e assim poder desenvolver uma mente serena e equilibrada através da meditação.

A meditação hoje é um caminho cientificamente comprovado que pode ajudar qualquer pessoa a superar os mais diversos desafios como: a ansiedade, a depressão, a insônia, a falta de concentração, a falta de controle emocional e o turbilhão de pensamentos. Por causa disso, também se mostra muito eficaz na melhora dos relacionamentos, da performance e da produtividade. Este workshop é destinado a qualquer pessoa que deseja superar ou melhorar qualquer um dos aspectos citados acima de forma simples, natural e eficiente.

Qualquer pessoa com um e-mail válido e a com acesso à Internet pode se cadastrar e participar do Workshop Como Meditar.

A primeira aula que está no formato de video será liberada logo após o cadastro. As demais aulas serão enviadas para o e-mail cadastrado.

O único investimento que você precisa é o seu tempo. As 4 aulas são oferecidas gratuitamente pelo site ComoMeditar.com.br.

As aulas são ministradas pelo instrutor de meditação Saulo Fong com mais de uma década de experiência no ensino de grupos de meditação.

Para participar, clique no botão abaixo e informe seu nome e-mail. A primeira aula já está liberada. As outras aulas serão enviadas por e-mail.